Skip to main content

Tough Viking Helsinki 10 km, esterata (7.9.2019)


Me! Jokainen maaliin edellisvuotta paremmin, ja kaikki hienosti maaliin! (Mä toinen vasemmalta)

Melkein viikon verran täyttä lepoa. Pari edellistä päivää etätyötä ja liikunta minimissä. Edellinen ilta: Pyörittelin ajatusta, että lähdenkö kisaan ollenkaan. Päätin tehdä päätöksen aamulla. Otin Buranan naamaan ja painuin nukkumaan. Aamulla Oura kertoi unenlaadusta, että "Bring it on". Hullua kyllä, tämä oli ratkaiseva asia, että lähdin radalle. Normivalmistelu: Aamupuuro, kahvi, hesari ja sen jälkeen pyöräilin kavereiden tykö, josta sitten siirryimme joukkueena pelipaikalle.

Noin tunnin ajan odotellessa kisan starttia, käytin ajan hyväksi poikkeuksellisesti lämmittelemällä ja jopa venyttelemällä. Olin edellisen päivän fiiliksen vuoksi ajatellut hyvin iisiä starttia, mutta nyt uusi päivä alkoi tuntua siltä, että "Bring it on!.



Käyn perisuomalaiseen tyyliin epäonnistumiset läpi!

Spinning wheels. Pääsin puoleen väliin, mutta sitten ei momentum kantanut.
Pipe hang. Jotenkin tässäkään en saanut hypättyä putkilta toiselle.
Blades. Ensimmäinen lankku päähän asti, heilautus, mutta en saanut kiinni toisesta lankusta.
Multi monkey bar. Köysien jälkeen ei enää riittänyt jerkku renkaille. Jotenkin tyrin tuon.

Nopea analyysi: Jerkkua yläkertaan ja erityisesti puristukseen ja erityisesti koordinaatioon ja tekniikaan. Jännä, kun en ole näitä(kään) treenannut, ettei mennyt ihan putkeen.

Juoksu meni reippaasti. Siinä en jäänyt varmaan paljon kuin ihan eliitille. Jossain lintsin luonto-osuudella pääsin tutustumaan maa-ampiaisiin. Kaksi osumaa: Päähän ja reiteen. Varmistin, etten ole ainakaan yliherkkä pistoksille. Nämä eivät vaikuttaneet onneksi yhtään tekemiseen. Konttien ylityksessä pääsin kokemaan sen, mikä tämä kisa oikeasti on: Punttasin kaverit ylös ja varmistin alas. Täysin tuntemattomia sällejä, mutta ei ollut epäilystäkään, etteikö tehdä yhteistyötä. Tämän kisan parasta antia tämä yhteisöllisyys ja toisten jeesaus!

Entäs se sijoitus? Olen kyllä tosi tyytyväinen tähän!


Olin siis 116/3749  kokonaissarjassa, 107 miehissä ja kuudes omassa ikäryhmässä. Jess!

Seuraavaksi iso tähtäin kauden päätöksessä, Vaarojen 130 kilometrin tiukassa otatuksessa. Sitä ennen makustelen vielä Espoon rantamaratonia treenimielessä vaaroille. Onko se liian lähellä, jää nähtäväksi.



Valmistautumisesta:

Hetta-Pallas-Ylläksen jälkeen treeniin tuli ähky. Ei vaan kiinnosta urheilla, eikä ainakaan juosta. Mitä muuta sitä sitten tekisi. Lepoa ja löllymistä kesti aikansa ja elokuussa reilu sata kilometriä juoksua, joista viimeisellä viikolla valtaosa. Rentoa tekemistä keksin onneksi kaverin johdatuksesta frisbee golfista. Parin viikon kokemuksella tämä vaikuttaa ihan huippulajilta: Haastetta riittää pitkäksi aikaa ja erinomaisen kivaa kavereiden kanssa tekemistä luonnon keskellä. Käy mulle.

Comments

Popular posts from this blog

Transgrancanaria Classic (126 km, noin 6500 D+) Never again, yeah right

Meidän jengi Gran Canarian katolla Pilvien seasta löytyvät kuninkaanportaat Täydellinen auringonlasku Raapustelin kovan treeniohjelman päälle kaikenlaista joutavaa. Ihan oikea treenejä heikentävä juttu mulle tuntuu olevan kylmä ja pöpperöinen maaston pinta kotisuomessa. Lopputuloksena lantion seudulla inhottava kipu toimii kuin vilkku päällä. Vuorottelee vasemman ja oikean kankun kanssa. Pohjalle on kertynyt muutama ihan ookoo treeni, muttei lähestulkoon sellaista määrää jota ajattelin. Näinpä skaalaan tavoitteita alaspäin. Rima pysyy paikallaan kun riman alittaa, totesi Juice aikoinaan. Mä tavoittelen maaliin ja jos pystyn hölkkäämään rennosti kuninkaanportaat alas, niin papukaijamerkki heijastettakoon taivaalle! Jotain kämmiä täytyy aina tehdä valmisteluissa. Tällä kertaa en tajunnut ottaa passia mukaan numerolapun hakureissulle. Kuin ihmeen kaupalla löysin kuvan ajokortistani pilvestä ja toimihenkilö luovutti kisakamat ilman ylimääräistä ketunlenkkiä hotellilla. Bueno! Kivaa sen sij

polkujuoksuleiri Ehrwald Garmisch Füssen (30.8 - 6.9)

Matkakertomus reilun sadan kilometrin vuorijuoksuleiriltä Ehrwald on tosi nätti pikkukylä vuorien sylissä Itävallassa. Meidän reissun taika tapahtuu vehreiden niittyjen sijaan vuorilla. Saksan korkein vuori, Zugspitze odottaa valloittamistaan pari kilometriä korkeammalla laaksosta. Meidän nelikko Tomi, Santtu, Max ja mä yövymme hienossa hotellissa, Pure. Siistit vuoteet ja hiljainen atmosfääri ei siivitä meitä hyvään yöuneen. Vuorikuume on vähän sellainen vaiva.  Ensimmäinen päivä  Tämä ei kuitenkaan menoa estä, vaan tukevan aamupalan jälkeen seikkailu alkaa helpolla laskettelurinteen huoltotien sauvomisella kohti korkeuksia. Yllättävän varhaisessa vaiheessa juttujen taso muuttuu ala-arvoiseksi, jossa ei sinänsä ole uutta pilvettömältä taivaalta paahtavan auringon alla.  Tähän kohtaan mainitsen, että meillä kävi todella hyvä tuuri kelien suhteen. Aurinkoista ja ajoittain hikeätiristävän kuumaa! Aurinkorasvaa ei kannata unohtaa tai saa punahehkuisen niskan. Nimimerkki kokemu

Chianti ultra trail 21.3. - 24.3 (104km, 4km D+)

Max sai ikuistettua ihan nätin aamunkoin Matkakertomus eli pojat lähtee Raddalle. Tämä ei ole kirotusvire, vaan pelipaikka sijaitsee Toscanan viinilaaksossa Radda-nimisessä kylässä. Helsinki-Vantaalla tekemiseen luo tunnelmaa Espresso Housen kausituote Tea Latte Honeycomb normaalikokoisena. Aikamoinen ämpäri parfymoitua juomaa voi olla se juttu, muttei mun juttu. Mutta hei. Mehän emme märise, vaan lähestymme asioita positiivisen kautta, kauniin räntäsateisen kelin innoittamana. Juoman huumaava tuoksu houkuttelee mieleen kesän ja kärpäset. Annetaan siis ajan kulua, ja katsotaan löytyykö tarinasta viittauksia näihin ajatuksiin tuonnempana.  Kuuntelen koneessa Emmi Itärannan kirjaa Kuupäivän kirjeet. Sol. Jos kuuntelet tämän mielestäni kiinnostavan kirjan, ymmärrät viittauksen tai ehkä et. Voihan olla, että pidät tätä tekotaiteellisena paskana ja murahdat LOL. Matkalukemiseksi valikoitui kirjastosta Aleksi Huplin Älyä lääkkeistä ja päihteistä? Tajusteiden hyötykäyttö. Katsotaanpa sisäl